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有哪些好的踢足球过人技巧可以分享?

你好,很高兴能回答你的问题,首先过人技巧,必需建立在本身球员有一定的技术基础,有效的让球控制在自己脚下这个是前提。 现在我们说说在球场上经常用到的过人技巧:1,扣球变向:这个是球场…

你好,很高兴能回答你的问题,首先过人技巧,必需建立在本身球员有一定的技术基础,有效的让球控制在自己脚下这个是前提。

现在我们说说在球场上经常用到的过人技巧:1,扣球变向:这个是球场最常用的过人方法,实用性高,把自己身体协调好,动作要快,无需假动作,变向之后就可以摆脱。

2,人球分过:这要求持球队员要有一定的速度做基础,保持身体重心和分球出去的力度,太大容易超出自己范围,太小容易被断。

3,急停变向过人:首先要观察防守队员的重心和状态,然后向反相迅速移动变线,这样对手很可能在高速移动中会摔倒,导致防守失败。

4,马赛回旋:这个过人动作对球员叫法和身体协调能力较高,这个动作齐达内非常专长,过人也非常精彩。

5,穿裆过人:这个首先自己要重心保持好,利用假动作让防守队员两腿分开,利用自己带球节奏来让球穿过防守球员。

我的回答完毕,希望给你带来有用的解答。

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个人觉得不管什么动作,首先要做到步调灵活,尤其是脚腕和膝盖的配合,还有就是身体重心的移动和调整,最后就是速度要快,天下武功唯快不破,永远是真理啊,你看看姆巴佩和年轻时候的贝尔,你知道他要加速了趟过你,但是你就是无可奈何,还有罗本,你知道他要内切射门,但是也是守不住,快速摆脱防守队员要看你先天素质和后天不断的冲刺训练。接下来介绍几个简单的方法吧:

1、扣球变向,在遇到对方防守的时候,要先注意对方的步点和自己的重心,在动作做出时候要快速变向,无需假动作。

2、人球分过,在使用这个技巧的时候自己身体的重心要调整到要冲刺的一侧。

3、急停变向过人,观察对方球员的重心和状态,接着反方向迅速移动。

4、马赛回旋,对于球员的脚法和身体的协调性比较高,特别是在两个人夹击的情况下,利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守。

5、牛尾巴过人,非常具有巴西特色的“油炸丸子”,也叫做“翻江倒海”或者“引蛇出洞”,我们要做的就是用惯用脚将球从身体一侧转移到另一侧。

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我们先用脚外侧将球推出,然后绕着球用脚内侧将其切回。

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第二下触球就要将重心转移过来,然后加速摆脱。整个过程很简单,将对手吸引到一侧,然后翻转,最后加速摆脱。

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还有很多技巧,可以关注专门的足球教学视频和公众号,最后说一句,练习球技要循序渐进,切不可急于求成。

比较突出的几种介绍如下,视频可以网上搜索:

1、内马尔的彩虹过人,容易被打,当心断腿

2、小罗的牛尾巴过人

3、齐达内的马赛回旋

4、C罗的踩单车过人,不过后来被训了多次,改变了球风

此外最值得关注的就是梅西过人方式,简单、直接、灵巧、无人能敌

比赛中常见的运球过人方法有:强行突破,运球假动作突破,快速拉、扣、拨球突破,穿裆突破和人球分路突破等。对于初学者来说,要掌握足球过人运球技术,首先要了解和掌握各种足球运球的方法,先在无对抗、慢速的条件下进行练习。

1 强行突破。 速度要快 ,启动要突然 ,掌握好时机 ,利用速度强吃对手;观察防守阵容,利用自己的速度技术优势,趁补防未能形成机会进行突破。

2 运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误判断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立即运球突破。

3 穿档跟人球分过,运球时,如果对手从正面阻截,距离较近而且又企图伸腿抢球时,可穿裆,人球分过的方法。

4 急停变向过人,常常伴有的假动作会让防守人受尽折磨,太大容易超出自己的控制范围,扣球变向,扣球变向是最快最省力最简单的过人方法。在遇到对方防守的时候,观察对方球员的重心和状态突然,在动作做出的时候要快,实用性高,太小就很容易被抢断。

5 利用身体的掩护强行过人:当持球者接近对手时减慢速度,侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出,同时转身将对手倚在身后。

这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开,二是将球控制在远离对手—侧,使其伸脚触不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去,否则一旦对手闪开自己将失去平衡。

7 抹球过人可能是“最神不知鬼不觉的过人“,对手不知道如何就被过掉。使用者用脚内侧像胶皮糖一样黏住球,同时将球划一个半圆,从对手身后过去。

此招使用者很多,埃里克森、范佩西、小罗都曾使用过。同时此招数非常适用于速度并不快的球员。

总的来说.过人一来要求脚下技术好;二来假动作很重要;三来时机很重要;第四点的话是信心、气势,就像大罗一样,简单的踩单车,就是防不住,这就是一种气质。

①左晃右突 (或者变方向)
做法:左脚向左迈,右脚向右拨球。反之亦然。这个假动作会导致对手防守重心的移动,尤其是以速度见长的球员,能给你一个很大的空间。
要点在于右脚对球的控制,以及向左晃动的动作幅度。
②反向单车
大部分都是右脚球员,我经常在边路背身拿球时使用这个假动作。
用右脚从又向左做半个单车动作,右脚回来的时候迅速反方向拨球达到转身的目的,速度快就直接过去了。
要点在于拨球的速度和脚腕的灵活度,以及对手和自己距离的判断。
③横向假停
在高速直向带球的时候,假如有人贴身防守你,如何摆脱。你可以先踩住球,但是并不停止,一瞬间将球向前踢(脚一直在球上)。
这是一个节奏上的变换,起到了假动作的效果,让对手以为你会停下,所以会停止奔跑,这一秒的反应时间会给你留很大的空间。
要点在于踩球的技巧,尤其是高速带球中,容易出现失误,包括体能下降的一些影响。
前后的拉球训练可以帮助这个过人动作。
④假射假传
就是做一个假射的动作,这个动作在门前有人高速上来封堵你的时候适用。
需要做一个判断,我有没有必要做这个假动作
假如他封不上你,你就直接射门就可以了。
假如他离你比较近,一个假动作能把他晃开,然后拨球到你的惯用脚和习惯射门区域进行射门。

•简单过人动作篇
①横向拉球
在踢野球中,很多防守队员会没有耐心率先出脚的,所以最简单的过人就是在出脚的时候把球拉到安全的区域。
可以用左右拉球练习来深化这一动作。
②拨球变向
例如高速运动中,面前有一个防守队员,上抢比较冒失,这时候我会选择左脚向右推球变向右脚挡住球继续前进。
(其实就是很普通的加速普通变向)
对重心的要求比较高,过人的时候要把重心降下来,这样球会在安全的区域,让你继续前进。

记住,足球不是一个人
踢了这么多年野球了,真心感觉过人非常累,多打一些二过一,直传斜插和斜传直插会比较轻松。

在此补充两个人球分过的过人方式。
①正面人球分过
就是正面面对防守队员,人和球分别从不同的方向过,打的是一个突然,吃的是速度和身体,不用多做解释,说白了就是平躺。
技术要求对球出去的力度要拿捏清楚 以及自己的身体条件。
②背面人球分过
也就是你没转身,队友把球给你,后面有防守队员而此时他后面空档比较大,可以选择脚向外轻轻一拨改变球的运行轨迹,从另一侧超车。
这个当然对技术条件要求比较高,打出来也很赏心悦目。

一定要注意人球分过区域的原则和出球力度的大小,否则其他防守队员补防被动的就是你了。
• 足球过人就是主动选择的过程,一定要主动

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作者: 头条新闻

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