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为什么C罗的状态保持的这么好?

不经历风雨,如何见彩虹,没有谁能随随便便的成功。为什么C罗已经34岁“高龄”依旧能够保持高效的状态呢?那啥,还请诸君听我往下细细道来。 训练刻苦 台上一分钟台下十年功,C罗的良好状…

不经历风雨,如何见彩虹,没有谁能随随便便的成功。为什么C罗已经34岁“高龄”依旧能够保持高效的状态呢?那啥,还请诸君听我往下细细道来。

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训练刻苦

台上一分钟台下十年功,C罗的良好状态在于他对自我的高要求。比C罗天赋好的球员并不是没有,但是超过C罗的几乎没有。从出道,C罗的训练功课从未落下,甚至他比大多数球员做的更多,付出自然有回报,良好的身体状况就是对C罗最好的回报。

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生活的自律

作为公众人物,作为万千宠爱的亿万富翁,C罗并没有像很多球星一样选择放纵,过着纸醉金迷奢靡的生活。曾经就有C罗的队友吐槽过说去C罗家做客或许是最无聊的事情。在他的家中,没有任何娱乐,晚餐也没有大鱼大肉,永远只有沙拉、有机蔬菜等食物,至于美酒,更是想也不要想。特别是有了小小罗之后,C罗除了比赛训练,更多是回归家庭,生活的自律也让C罗避免状态出现迅速下滑的隐患。

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科技的助力

老话说舍不得孩子套不到狼,为了保持身体状态,C罗和NBA巨星詹姆斯一样,投入大量的资金保养自己的身体。据悉,为了让自己身体在赛后得到更好的恢复,C罗直接在家中建造了一个价值不菲冷疗室,他的家中也有最完整的运动后理疗器材。器械+训练团队+饮食团队,C罗仅仅在身体保养方面的投入高达上百万美元。

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刻苦训练+生活自律+科技助力,多方发力之下,C罗的身体状态自然是木有任何问题。最后,让我们向已经34岁的足坛老汉致敬,也希望他能够留在这个舞台更长的时间,毕竟我们还没看够他踢球的样子。

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因为C罗的自律。有私人的护理师 按摩师 营养师

而且勤奋刻苦 每天作息时间规律。

自律。和天赋。

首先很荣幸能回答这个,以下是我的个人观点。维持良好的身体素质是每一个运动员取得好成绩的一大要素,当然运动天赋是必不可少的。

纵观世界足坛,天赋异禀的运动员数不数胜数,但是能像c罗一样长年保持自律的人并不多。绝大多数人取得了一定成就,积累了一些财富后,多多少少都会出现思想腐朽,纸醉金迷,怠慢训练,身体机能停滞不前甚至退化,从而导致水平下降最后淡出职业赛场。

撇开天赋不谈,我认为35岁的c罗之所以还能拥有反物理般的弹跳力、惊人的速度,如此好的身体素质及爆棚的竞技状态和他长期以来的个人价值观以及近乎完美的自律能力是息息相关的。

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太好了,有精力给对方当守门员,狂阻自己队友三个世界波!精力太旺盛一点罗浪射整个欧洲加起来也没他射的多,当一点罗的中场有压力啊,负责跑不死就行,一点罗就简单了,负责点球刷刷数据!强奸罗精力太好了,踢完球再来几个跨洋强奸性侵,顺便大街上来个大小便上上新闻热搜!最后无处释放的精力到关键时刻,场下精神领导队友,顺便躺点利息!踢完球平时在练练九阴白骨抓,精力不好的时候顺便施展一下,名正言顺场下敲锣打鼓,鼓励队友,我罗精力就是如此旺盛,你说是场内守门员精神?还是场边敲锣打鼓的精神?或是场外霸王硬上弓的精神,都旺盛

一提到C罗,人们往往会想到他那一身魔鬼般的肌肉。

从一开始在老特拉福德出场的那个瘦小的球员,到底经历了什么,让我们一起看看吧。

1:健康的饮食

C罗对自己的饮食有严格的要求,他从不吃甜食和碳酸饮料,专注吃简单的“食物”,比如新鲜的水果和蔬菜,全谷物和瘦肉蛋白。

2:严格的训练

之前网上流传的C罗每天要做3000个仰卧起坐,当然这已经被辟谣了,但是私下的C罗大部分时间都会去健身和训练。这样的身材能够保证去完成一些高强度的动作,C罗还有惊人的弹跳力,助跑能到达78cm,这已经能够和NBA的球员比较了。

3:不断的改变

C罗的职业生涯有过几次转型,老特拉福德时期的C罗更专注于自己的盘带,当年因过多的盘带和粘球遭到弗格森爵士的批评。加盟皇马之后,C罗来到了左路,开始放弃了自己的盘带,劳尔走后披上7号球衣,被赋予了无限开火权的C罗有着非常多的进攻手段。齐达内时期,C罗开始减重,这有利于延长他的职业生涯,这时的C罗更加专注如何帮助球队获得胜利,他开始帮助队友吸引火力,从而让队友获得射门,或者是利用自己的跑位来获得临门一脚。

最后祝福C罗在尤文能够获得更多荣誉,在职业生涯画上句号,希望你以后来破团当助教,又一个齐达内!

旺盛的精力和过剩的体力同时也是不断坚持的结果。当然,努力之后伴随着的也是金钱的推动,他活一天,顶中国平民百姓一百年的收入。

生活自律,滴酒不沾

不喝酒不抽烟,随便一个男人能做到这一点,相信身体条件都不会差。而且总裁的自律不是一般人能做到的,你可以看到C罗泡妞的新闻,看到C罗漏税的新闻,但你不会看到他训练迟到或者饮食不健康的新闻,这就是充分自律的表现。一个典型的例子,就是董方卓,跟C罗同期进入曼联,同样受弗格森的重视,现在却是天差地别。

状态还不错,因为要养家糊口,此时不努力,今后生活会有风险。

用曾经曼联队友特维斯的一次采访上评价C罗来回答这个问题,大概特维斯说的是“训练完了我回去健身房再锻炼下,7:30到的时候,C罗已经在里面了,下次我想早点去,7点到结果他在里面,我又想一定比他早一次,于是6:30到了,结果他还在那里,他就是这样甚至有点恐怖”。

C罗十分自律,这种自律身体还包括了对自己身体的维护,而且C罗的求胜欲望才是真正强大的动力!

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作者: 头条新闻

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