首页 体育 C罗对外公布自己成功的三件法宝,球迷称前两个国足做得比他好,你怎么看?

C罗对外公布自己成功的三件法宝,球迷称前两个国足做得比他好,你怎么看?

这也只能是网友调侃了,以我看来,C罗对外公布的成功三件法宝,国足球员一件都没有做得比C罗好。为什么我要这么说呢? 我们来看看C罗成功的法宝都有哪些:吃好,睡好,训练好。很多球迷认为…

这也只能是网友调侃了,以我看来,C罗对外公布的成功三件法宝国足球员一件都没有做得比C罗好。为什么我要这么说呢?

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我们来看看C罗成功的法宝都有哪些:吃好,睡好,训练好。很多球迷认为,咱们国足的球员在吃好和睡好方面做得比C罗好。表面上看来,似乎是这样。其实非也!

首先,我们来说说吃好。按照很多人的想法,吃好就是大吃大喝,咱们想吃什么就吃什么。胃口好,过足美食的瘾,吃舒服了就是吃好。

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但是对于职业运动员来说,吃好就应该是合理膳食,根据运动员的实际身体情况来安排饮食搭配。烟酒这类东西是绝对不能沾,垃圾食品不能碰,碳酸饮料等不利于身体健康和竞技状态发挥的食品也不能吃。什么时候该减肥,什么时候该增重都是有讲究的。

C罗在这方面就做得非常好,据说C罗在曼联拿到的第一笔薪资就是找了一位私人饮食健康教练。而很多球员却是拿工资先去买豪车,或者买一些能满足私欲和虚荣心的东西。我们很少看到梅西和C罗等球星喝啤酒,抽烟等陋习,却常常听闻国内球员吸烟喝酒。这就是巨大的差距!

其次,睡好。C罗给自己规划的时间是每天睡眠8小时。这个秘诀看似简单,但是90%以上的人几乎都做不到。不是说每天睡8小时就完事儿了,而是每天要按时睡,按时起,比如每天10点或者11点就上床睡觉。早上6-7点起床。一天按时睡8小时很简单,但是要做到坚持数十年如一日这样可不容易。

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最后,训练好就更不用说了。C罗的训练强度在当今足坛如果他说第二,没人敢说第一。C罗不仅在球队的训练课上努力训练,回到家里也拼命练习,哪怕是休假期间,好朋友来到他家里,也不忘训练。应该说,C罗对训练达到了狂热的境界。别说国足球员比不了,当今足坛的大部分球星都比不了。

所以,并不是说国足在吃好、睡好方面比C罗做得好,而是全方位都不如C罗做得好。

近日,C罗在接受媒体访问时谈到了自己成功的三大法诀:吃好、睡好、训练好。只有做好这三件事,才能成为一个好球员。

有中国球迷表示:这三件事的前两件,也就是吃好和睡好,国足队员做的比C罗还好。因为国足队员无忧无虑睡眠充足,吃的东西要多好有多好。
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当然,这是球迷们在调侃,真实的情况当然不是这样,国足队员其实根本没有做到“吃好、睡好”这两件事。

为什么这么说呢?人家C罗所说的“吃好”,指的并不是吃最好的食物,而是健康合理饮食,这样才能把身体的肌肉含量和体脂率控制在最佳状态。比如C罗每天要吃6餐,都是低脂肪、低热量、高蛋白的食物,从来不吃高热量、高油脂、高糖高盐的食物,也不沾烟酒。
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而国足队员呢?他们也可以做到一天吃6餐,但是吃的东西却难称健康。这主要也是和中国的美食太丰富有关系,中华美食诱惑太大,国足队员们难免会爱上吃火锅、烧烤、大鱼大肉之类的不健康食物。这都是运动员大忌,所以国足队员的肌肉量和体脂率大都一般。
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再说说“睡好”。

C罗说的睡好是一天8小时睡眠,且按时按点。但是国足队员呢?有些人没比赛的时候夜生活丰富,K歌泡吧各种娱乐活动经常闹腾到后半夜。睡眠时间能保证8小时吗?或者即使到8小时了,估计也是白天在补觉吧?这种不规律的生活习惯根本没做到“睡好”这件事。
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国足比C罗强?没错!如果按照C罗说的前两件事,那是毋庸置疑的。但是,这两件做得再好,如果没有第三件事作为依托,那也是白搭。很显然,这是球迷在拿国足开刷,如果真的以为他们会比C罗强,那就真的异想天开了。
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在最后一轮的欧冠比赛里,尤文在客场输给伯尔尼年轻人。C罗奉献一记漂亮的助攻,但是与进 球擦肩而过。补时阶段他的一次不经意动作还引发许多误解,可明眼人都知道,那并不是他的错,其他人还是不要添油加醋了。比赛中的种种并没有影响C罗,在场下他还是像以前那样勤勤恳恳做人。近日,《都灵体育报》帮助当地的一群小朋友询问了C罗一些问题,C罗也抽时间特意回答了这些问题。其中,有小朋友问C罗成功的法宝是什么?C罗告诉他们成功其实很简单,只需要做好三件事就行了:第一,睡好;第二,吃好;第三,努力训练。
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很显然,球迷说国足的那帮人能够做好前两件事一点儿也没错。他们中的有些人每年拿着高额年薪,住豪宅,开豪车,山珍海味天天吃,想睡多久睡多久,想怎么睡怎么睡,想和……在吃和睡这一方面,他们或许不亚于C罗(当然 了,并不是所有人都是这样,毕竟队伍里也有努力上进的球员)。但是C罗与他们有两个很明显的不同。
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第一点,C罗所谓的吃是健康的吃,是拒绝烟酒,拒绝垃圾食品的吃。就像他说的那样,他平时不吃蛋糕这样的食品,还会拒绝酒类和几乎所有的甜品。那帮人呢?有的撸串,有的喝酒,有的吸烟等。第二点,努力的训练。这是 C罗获得成功最大的法宝,也是他引以为傲的法宝。C罗的足球天赋不是世界上最高的,但他绝对是世界上最努力的 。如果没有这一点,其他做得再好都是徒劳。为什么国足不会成功?不付出百分之二百的努力怎么成功!如果每个人都像C罗这么刻苦,球队不进步鬼都不信。
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C罗亲身为小球迷示范了什么才是成功之道,字里行间里满满都是正能量。这样的人,活该成功!

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这个是真的有点黑,哈哈哈,但确实是说的没错,可能只有前两项国足球员们能比他们做的更好吧…
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近日,《都灵体育报》帮助当地的小球迷询问C罗一些问题,而C罗也尽显优质偶像本色帮助小朋友们答疑解惑。而被问到C罗成功的法宝时,C罗则很简单的表示:睡好、吃好、努力训练!虽然C罗说的如此随意,但是却道出了成功的真正意义!
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首先C罗的所说的睡好是指C罗每天都要保证自己拥有8-12个小时的深度睡眠时间,只有拥有良好的睡眠才会让C罗有更好的精神去保持状态!其次他所说的吃好当然也不是大鱼大肉,C罗有自己的营养师,每天都很合理的安排膳食,杜绝一切烟酒和垃圾食品。最后C罗说的努力训练就更好理解了,只要更努力的训练,成功就自然而然就会来了。
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而网友调侃国足那些球员可能也就前两项做的比C罗好,这其实只是对于国足那些不自律球员的一种讽刺,也不能完全代表所有球员。但是看着某些中国球员大腹便便,喝酒熬夜,心里真的是心痛,中国足球环境越来越好,但是培养的不是中国球员的积极性,而是中国球员的懒惰和堕落。看着C罗那么大牌的球员依然像一个年轻人一样努力,作为一个喜欢看中国足球的中国人,我只能用心痛来解释我这种感觉。
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如果说中国球员里能有一个像C罗一样的自律勤奋的人出现,可能中国足球早就可以被他带出亚洲了,但是…哎…

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罗三岁、罗三年、罗三票和罗三好,哪个才是真正的C罗?

网络图片C罗透露自己成功的秘诀有“三好”,分别是“吃好”、“睡好”和“训练好”。在网络上就炸开锅了,甚至有人觉得国足球员虽没有做到“训练好”,但也占了“吃好”和“睡好”两项,相当于完成了C罗三分之二的任务,却没有达到C罗三分之二的水平,那么“国二好”的成就,为什么远不如“罗三好”?网络图片原因很简单,C罗所谓的“吃好”和“睡好”,又不是“海吃海喝”和“睡懒觉”的意思。C罗的食谱大家也都听说过吧?每天少吃多餐,一天五六顿,基本上都是鱼类、豆类和白水煮鸡肉,什么“一天三顿小烧烤”之类的,跟C罗是完全绝缘,包括火锅、酒和碳酸饮料,C罗都没喝,而且C罗的这些习惯维持很多年了。网络图片网络图片而所谓“睡好”,就是保持有规律的睡眠时间,以免耽误训练时间——在吃好睡好的前提下,C罗还保持每天三四个小时的身体训练和几十分钟的有氧训练,哪怕在2008年首次获得欧冠的第二天,C罗也没停止训练。网络图片简单说,C罗所谓的“吃好睡好”不是海吃海喝享受生活,而是保持健康的饮食和睡眠习惯,以支撑自己高强度的训练方式。正是因为有了“罗三好”,C罗才能最少火三年!你觉得C罗明年还能继续竞争金球奖吗?欢迎一起讨论。网络图片

C罗最近公布了自己的三大获胜法宝。说只要吃好睡好,坚持训练就可以做到成功。

然后许多国内的球迷就戏称国足的前两项比他做的还要好。说国足吃的好睡得比谁都更好。

那么我们就针对这两项来进行讨论。

国足真的有C罗睡得好吗?很明显,国足一定没有C罗睡得好。

无所谓,睡得好就是指早睡早起,按时睡觉。但是国足们经常的夜生活,他们怎么可能睡得好。他们经常往晚上出去唱吧KTV。聚会,打牌。他国足的夜生活不知道多嗨,所以说国足睡得好,那肯定是说国足很会玩,并不是指睡得好。

至于吃的好,那么就更加显得不显实际了。C罗吃的东西都是对运动生涯有好处的。高蛋白,高脂肪的东西c罗是绝对不会沾的。至于酒,C罗更加不会碰。唉,国足就不一样了,国足会吃非常好吃的东西,香槟,香烟都一定是那种上千上万的东西。没事还喝一瓶可乐,爽一爽。晚上的夜宵,炸鸡,烤串儿那是必不可少的。所以说国足可能在吃这一块儿确实比c罗要吃的种类更多。随着吃过的国足都会吃,而国足吃的东西新罗很多都没有吃过。关于吃的种类,丰富性这一块,C罗肯定是比不过了,但如果从球员职业生涯来看,C罗吃的东西一定是比国足更富有营养的更具有价值的。

罗看来只能与国足比了

对于孩子们通过《都灵体育报》提交的一些提问,C罗告诉孩子们睡好、吃好和努力训练是最重要的三件事,不过网友是讽刺国足做到其中的两个,应该就是睡好与吃好。网络图片

问题在于C罗讲的是吃好,并不是大家认为就是吃得饱,吃得高档,吃更好的东西。而C罗所说的吃好应该是指健康的好饮食习惯,并不是单纯的吃得好,如果单纯吃得好,相信很多中国平民都做得到,但我们很多的饮食习惯是不利于运动生涯的延续,C罗单营养师都是独自请的,根据不同的情况配与不同的饮食,但我们中国球员很多人连啤酒都喝,更不要说其他垃圾食品了。

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而说到的睡好同样是一个好的睡觉习惯,并不是晚上玩得凌晨1-2点之后睡到中午12点这种睡饱习惯,因为个这睡眠习惯好与坏与训练的习惯有直接的关系。你睡觉把晨练搞没有了,那等于训练效果没有了,那何来球技的提升。网络图片

其实C罗所说的睡好、吃好和努力训练是一环扣一环的,那一个环节做得不好,等于三个环节都有问题,这就等于C罗所说的三个环节没有一个做得好,如果真的能坚持C罗所说的三个环节,相信肯定会有帮助的。

这个真是比较嘲讽了。c罗的自律是大家都知道的,也就是因为他的自律和努力才使得自己变得更强,从而取得了更多的荣誉。他说的吃好睡好是控制饮食控制睡眠,让自己的身体处于一个好的状态。而国足…大家也都知道,胡吃海塞,生活不规律都是常态。

一,牛逼的营销团队,精准的影响定位,包括庆祝动作,表情,嘴型,健身照等。二,自己完美配合团队的设计,要有臭不要脸的精神,关键时刻要挺身而出,敢于把团队荣誉全个人包揽,敢于浪射。三,科学的训练方式,科学的健身方式,可以不为足球而训练,但一定要为加强身体钢性,体能,爆发等等,可以忽略足球运动员需要的柔润性。

人家哪个吃好,睡好是严格的自律,不是国足的哪种烧烤啤酒大鱼大肉。至于努力国足我只能呵呵了。

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作者: 头条新闻

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