首页 体育 为什么有些足球运动员没退役就会身材发福?比如大罗,阿扎尔,平时训练比赛不是消耗很大吗?

为什么有些足球运动员没退役就会身材发福?比如大罗,阿扎尔,平时训练比赛不是消耗很大吗?

足球比赛是一个体能消耗非常严重的运动项目,在球员时期,球员需要不间断的训练,对体能和技术能力的训练,还有饮食上的控制,让他们保持出色的体能状态和好的身材。但是退役之后,随着训练量的…

足球比赛是一个体能消耗非常严重的运动项目,在球员时期,球员需要不间断的训练,对体能和技术能力的训练,还有饮食上的控制,让他们保持出色的体能状态和好的身材。但是退役之后,随着训练量的减少,毫无节制的饮食,会让足球运动员的身体逐渐发福网络图片

大罗在年轻时期,是非常瘦的,因为每个星期都有比赛,通过训练保持体能和身材,才能在场上有出色的发挥,大罗和别的球员不一样,大罗有一种肥胖病,在大罗退役的那一天,大罗说到,他的身体战胜了他。网络图片

阿扎尔正值当打之年,但是我们可以看到,球员在休假期没有了训练,而且在饮食上没有节制,就会出现肥胖。不过这不用担心,专业的运动员都会在假期过后重新投入比赛,然后通过训练恢复体质。网络图片

还记得在瓜迪奥拉时代的巴萨,梅西酷爱可乐,但是瓜迪奥拉为了让梅西保持状态,严令禁止梅西饮用可乐,直到现在为止,梅西只是喝马黛茶,碳酸饮料梅西在退役之前都不会喝。至于退役之后,没有了比赛,当然就要犒劳自己的嘴巴。网络图片

有的的球员是因为40岁是一个发福的年纪,他本身就是一个胖人,但是在球员时期经常训练所以没有发胖,但是退役之后,会在40岁之后发福,但是有的球员就不会,他们即便是在退役之后不锻炼身体,也不会发福,还是保持健美的身材。比如说劳尔,瓜迪奥拉等人。网络图片

这个是非常正常的事情,在很多球员身上都会有,只是大罗和阿扎尔属于非常出名的球员,所以,他们发胖才会更容易被人报道和记住,这也侧面更说明了C罗十来年的自律是多么可贵。

大罗阿扎尔是属于天赋惊人,但并不是非常自律的球员

根据媒体报道,度假归来到皇马报道的阿扎尔比上赛季在切尔西的时候胖了约7公斤,确实在球星里面比较少见,但从来阿扎尔一直就是体脂率一般的人,并且还喜欢吃汉堡这种高热量的事物,再加上经过一个多月的假期,自己也并没有坚持锻炼调整身体的话,发胖是正常的事情。
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而大罗也是如此,天赋异禀的大罗 健康的时候从来都是所有后卫的噩梦,但其擅长的突破过人,随着年龄增长,加上体重的增加,在职业生涯后期已经很少见了。退役后,因为没有比赛和训练,身材可以看见确实是严重超标了。
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在职业生涯当中,阿扎尔和大罗都是略略偏胖,反过来说就是比较强壮,当他们带球突破过了人时的画面,我们经常可以看到,后卫们的拉扯拽秋衣等动作是无法阻止他们前进的,除非下脚放规。

训练和科学饮食才能使职业生涯长久

其实保持体重不发胖,是大部分体育运动员的基本要求,这样自己的身体素质能力和爆发力,才不会因为体重而影响。

不碰烟酒,不喝碳酸饮料,不吃那些高热量的垃圾食品都是优秀运动员自己就会要求自己要做到的事情。

C罗的成功来自于自己多念来对自己的严格要求,梅西也是如此,以前喜欢和饮料,在场上还发生过几次呕吐,也是在瓜帅的要求下该变了自己,梅西和C罗的成功不仅仅是天赋,还有自己在场外十年如一日的对自己的严格要求。

球员假期都是放松陪伴家人的

阿扎尔之所以发胖,和赛季结束后,就是因为就去开始自己的度假生活。这个也正常,基本上球员每个赛季结束后都是如此。
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只不过阿扎尔在假期可能就光享受放松了,对自己的身材体重就没有注意,所以才有这样发胖的现象,但新赛季开始后,训练比赛,加上控制饮食,相信阿扎尔还是很快可以恢复原来的体重的。

结语:无论如何,对运动员来说,身体发胖都不是好事情,特别是阿扎尔作为齐达内钦点的引援对象,希望可以早日在皇马打出水平和身价,带领皇马走上正轨。

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在当今世界足坛,球星退役之后身体发福者并不在少数,像我们熟知的大罗、罗纳尔迪尼奥和马拉多纳等等,退役之后的大肚腩形象与球员时代好身材形成了鲜明对比。那么问题来了,为什么有那么多球员在退役之后走上了中年油腻大军队列?
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我们都知道,足球运动员虽然挣得钱多,但是为了保级身材和状态,球员不得不控制饮食、控制个人欲望(女色、酒精和毒品),另外还要加倍训练,才能保持巅峰,获得更大的成就,在这方面葡萄牙球星C罗是所有足球员动员的典范,NBA中的雷阿伦也是身材保持得非常好。
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足球运动员,特别是成名球星,薪水加上代言一般都会非常高,所以一旦退役之后,没有了都会放松对自己的要求,没有坚持训练、没有控制饮食,相反很多球员都会过上更加奢靡的生活,夜店和美女,酒精和毒品,这些都是摧毁一个人身体和精神的腐化剂。
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这就像一根紧绷的弦,突然没有了压力就放松了下来,说白了就是自制力的丢失,所以很容易形成极端状态。不过他们油腻的样子真是让人无法直视。
阿扎尔呢,现在也处于轻微超重状态,只不过份量很小,据媒体的爆料由于阿扎尔不太喜欢训练,体重比最佳体重要中了几斤,这也成为球迷夏天调侃的对象。

时间是一首不老的歌,春夏秋冬是她的歌词,晨昏交替是她的变奏。但是在球场上飞奔的少年终有一人会成为球迷们怀念的对象,毕竟岁月面前,众生平等。一些球员一步步走向巅峰,也慢慢从巅峰滑落,直至退役。球员退役,自然不受运动的限制,也正是这样一些人的身材开始走样。

【乔丹】

想当年,金戈铁马气吞如虎的乔帮主,带领帮徒连续向奥布莱恩杯发起冲击,并且拿到两次三连冠。6次总冠军,5次常规赛MVP,5次总决赛MVP足以让他名垂青史。那个时候,乔丹身材匀称,体脂率极低,据说只有3%,是历来运动员最低的。但是,自从他退役,生活的富足和情感上的充盈让“飞人”再也飞不起来。

【科比】

黑曼巴在球场上游走,超强的身体素质和灵活的球风让他为所欲为,其20年的职业生涯一直保持着高强度的训练,他的身材也相当的棒。虽然没有巨型肌肉,但核心力量十足,看起来既帅气又潇洒。不过呢,“小飞侠”刚退役没多久就被球迷拍到他大腹便便的照片,球迷惊呼这时间真是猪饲料。不过科比听说后,赶紧去健身,几个月后禾斗匕匕终消失不见。

【麦迪】

魔术时期销魂干拔的麦子,火箭时期一言不合就35秒13分感动上帝的那个男人,麦迪给无数中国球迷带来的不仅仅是那睡眼惺忪的双眸,还有球场上打球时候的俊逸爽朗,让人看着舒服至极。他那一双小腿,简直是尤物,令人垂涎欲滴。扣篮时候的灵动也是精彩纷呈。自从退役后,他也没能逃过时光的打磨。以前的麦子不在,现在的肥麦依旧。

【雷-阿伦】

最近一张照片又火了一把,有媒体晒出了即将参加名人赛的吴亦凡与雷-阿伦的合影,照片里雷-阿伦精神焕发,神采飞扬,尤其是身材,一如既往的挺拔,丝毫没有赘肉,八块腹肌,棱角分明。自从离开赛场,君子雷一直没有放弃锻炼,他经常出入健身房,时常去打球,不管是刮风下雨一直坚持,这也是他为何能保持身材不走形的原因。

或许雷-阿伦是唯一一个身材能够保持如此完美的退役篮球运动员。像奥胖,大姚,巴克利,罗伊等球员,已经彻底与好身材说拜拜。

这个要从几个方面来讲。

对于职业运动员,他们退役之前的确每天都会消耗巨大的能量,所以他们每天需要摄入相应的实物,当然他们中的大部分人会严格遵守营养师的建议来控制摄入量。当职业运动员退役之后每天的摄入量可能并没有减少,但是消耗的能量却少很多,所以长胖是必然的。

网络图片阿德里亚诺

题主问题中提到的现皇马球员阿扎尔并没有退役哦,不过从他休假期这么短时间就胖了这么多来看,他退役后长成大胖子几率是很高的。

顺便说一下我心中世界最佳前锋大罗,他发胖有一部分原因在于他身体患有甲状腺基能减退症,这个病会一定程度的增加他的体重,当然这个只是小部分原因,大吃大喝加上运动量减少还是主因。

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像鲁尼,身材就一直比较臃肿,鲁尼平时是不怎么愿意锻炼肌肉和控制饮食并且按规定去饮食的,像啤酒洋酒碳酸饮料这些都会引起身体发福,反观C罗,除了努力锻炼之外,还会根据体能教练的建议每餐严格按照健康饮食来摄入,并且c罗是滴酒不沾的

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作者: 头条新闻

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