首页 社会 土豆烧鸡热量? 一盘土豆炖鸡的。热量大约多少

土豆烧鸡热量? 一盘土豆炖鸡的。热量大约多少

土豆烧鸡的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦),单位热量较低。 每100克土豆烧鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。 更多土…

土豆烧鸡热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦),单位热量较低。

每100克土豆烧鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

更多土豆烧鸡信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/tudoushaoji

土豆烧鸡热量?

一盘土豆炖鸡的。热量大约多少

要是我作就:

一、把小鸡剁成块,洗干备用;

二烧热,放入适量油,在放入葱花、姜末、花椒、等等调料爆香,放入洗好的鸡块,略炒。依次放入酱油、料酒,在略炒后放汤炖。

三、炖鸡的同时可以把土豆削皮、切块;

四、待鸡块快炖烂时,放入土豆块,依次放入盐、味精稍炖后,土豆、鸡块都酥烂,汤汁也收的差不多了,出锅即可。

怎么样,满意吗?

至于青鱼直接炖(就想炖鸡块那样)就可以,我觉得青鱼清炖不好。

参考一下吧!祝节日快乐!

土豆烧鸡块对人身体有什么好处?

好吃,

吃土豆烧鸡块会胖吗

应该不会啊 土豆是不会发胖的啊

不过吃什么东西都要有个度啦

土豆烧鸡吃会不会中毒?

应会呀!我们这边做盘鸡都一般主料是鸡豆,而且好吃的很

大盘鸡的做法:

材料: 三黄鸡、土豆、尖椒。

调味料:

  葱姜、盐、酱油、糖、花椒、大料、干辣椒、料酒、鸡粉

做法:

  1、整鸡剁成块,焯去血沫杂质。   2、土豆、尖椒切块。   3、油热放入花椒炸香,放入焯好的鸡块、干辣椒翻炒至变色。   4、放入葱姜、盐、酱油、糖、花椒、大料、料酒、开水炖20分钟。水以没过鸡块为宜。水多一点可以更入味。   5、放入土豆、尖椒、鸡粉、继续炖10分钟。   6、放入煮好的腰带面焖5分钟即可。面本来是出锅放的,但煮一会更进味。

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作者: 头条新闻

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