首页 社会 100克香蕉有多少热量? 一根香蕉的热量大还是一碗白米饭的热量大

100克香蕉有多少热量? 一根香蕉的热量大还是一碗白米饭的热量大

91大卡/100g 1根香(可食部89.0克)含有热量81大卡要散步55.9分钟消。每100克物含有:脂肪0.20克;素0.04克;钠0.80克;纤维素1.20克;磷28.00克;…

91大卡/100g

1根香(可食部89.0克)含有热量81大卡要散步55.9分钟消。每100克物含有:脂肪0.20克;素0.04克;钠0.80克;纤维素1.20克;磷28.00克;蛋白质1.40克;铁0.40

100克香蕉有多少热量?

一根香蕉热量多少?

营养素含量(每100克) 热量(大卡)91.00 碳水化(克)22.00 脂肪(克)0.20 质(克)1.40 纤维素(克)1.20 维生素A(微克)10.00 维C()8.00 维生素E(毫克)0.24 胡萝卜素(微克)60.00 硫胺素(毫克)0.02 核黄素(毫克)0.04 烟酸(毫克)0.70 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)43.00 钙(毫克)7.00 铁(毫克)0.40 锌(毫克)0.18 铜(毫克)0.14 锰(毫克)0.65 钾(毫克)256.00 磷(毫克)28.00 钠(毫克)0.80 硒(微克)0.87 .

一根香蕉的热量大还是一碗白米饭的热量大?

  香蕉100g热量约为90

  米116大卡

  补充:

  白米是稻过后的一种米。由于白米在加工中经过精磨、去掉大米外层部分等程序,白米的营养价值要低于其它精制米。不过就口感与香味而言,绝大多数人认为白米胜过其它精制米 如:糙米、胚芽米等,所以人们大都愿意挑选白米食用。

一个香蕉的热量是多少?

100克