首页 社会 煮芋子热量? 一个芋头大概有多少热量表

煮芋子热量? 一个芋头大概有多少热量表

您好 芋头的热量(以一百克可食部分计)是79大卡(330千焦)。 每一百克芋头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。 希望回答可以帮助您 &#82…

您好

芋头热量(以一百克可食部分计)是79大卡(330千焦)。

每一百克芋头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

希望回答可以帮助您

煮芋子热量?

芋头的热量

芋头的热,跟土豆差不多是有身体不的一种元医学上说而的吃点没,但是经常吃会对胃不好,并不会发胖。芋头每100g含热量331kj、水分78.6g、蛋白质2.2g、脂肪0.2g、eudk膳食纤维1g、碳水化合物17.1g等。另有报道,尚含多量的皂甙等药用成分。

扩展资料

芋头又称芋、芋艿,天南星科植物的地下球茎,形状、肉质因品种而异,通常食用的为小芋头。多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为“芋头”或“母芋”,球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽,但以中下部节位的腋芽活动力最强,发生第一次分蘖,形成小的球茎称为“子芋”,再从子芋发生“孙芋”,在适宜条件下,可形成曾孙或玄孙芋等。

参考资料:百度百科-芋头

芋头的热量是多少?

芋头的热量(以100克可食部分计)是79大卡(330千焦)。

每100克芋头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

更多芋头信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yutou

芋头的热量高吗

芋头的热量不高,可以放心食用.

芋头的热量高吗?

芋头每百克热量81千卡,低于米饭面条,碳水18.1,蛋白质2.2,脂肪0.2,与土豆非常接近,钾的含量非常丰富,有378mg

芋头热量多少?高么?

芋头的热量高,跟土豆差不多,但是有身体不适应的一种元素,医学上说是偶而的吃点没有事,但是经常吃会对胃不好,并不会发胖

希望对你能有所帮助。

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作者: 头条新闻

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