首页 社会 10个干桂圆的热量? 桂圆热量高吗

10个干桂圆的热量? 桂圆热量高吗

桂圆肉的热量(以100克可食部分计)是313大卡(1309千焦),在同类食物中单位热量适中。 每100克桂圆肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13…

桂圆肉的热量(以100克可食部分计)是313大卡(1309千焦),在同类食物中单位热量适中。

每100克桂圆肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

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10个干桂圆的热量?

桂圆干的热量是多少?

桂圆(干)的热量(以100克可食部分计)是273大卡(1142千焦),在同类食物中单位热量适中。

每100克桂圆(干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

更多桂圆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/guiyuan_gan

桂圆热量高吗

71 大卡(100克可食部分),桂圆在水果中属于热量较高的食物,碳水化合物含量和钾含量较高,维生素C含量与橙子相当。

桂圆的热量高吗 吃桂圆能减肥吗

桂圆的热量很高,而且多吃上火容易流鼻血

桂圆的热量有多高?

又叫龙眼,龙眼的在同类中算是比较高的100克龙眼的热量(可部位)是313大卡(1309千焦),每100克龙眼肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。另外龙眼的果肉中含糖量达17%,多吃会导致人体产生大量脂肪。因此建议如果是正在减肥阶段的人应少吃龙眼。

龙眼的热量高不??????

从热量来看并不高,但是会导致人体内寒火不均,影响内分泌。

专家建议一天内吃龙眼(或桂圆)不要超过10颗

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作者: 头条新闻

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