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推荐几款低热量下午茶?

DIY手工制午茶 1、草大杏仁水果茶 原料:草莓10颗、1根、大杏仁20颗、蜂2汤匙(30ml)、凉开水4汤匙(60ml) 做法: 1)草莓用淡盐水浸泡10分钟后,冲洗干净,去蒂对…

DIY手工制午茶

1、草大杏仁水果茶

原料:草莓10颗、1根、大杏仁20颗、蜂2汤匙(30ml)、凉开水4汤匙(60ml)

做法:

1)草莓用淡盐水浸泡10分钟后,冲洗干净,去蒂对半切开。香蕉去皮,切成块。

2)将草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和凉开水倒入搅拌机,搅打2分钟,待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒,口感更佳。

2、草莓酸奶

材料:草莓8个、低脂酸奶1杯

做法:草莓洗净后,去蒂并切成片状。将草莓放入低脂酸奶中拌匀即可。

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作者: 头条新闻

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