首页 社会 素馅春卷热量? 炸春卷的热量到底是多少哇

素馅春卷热量? 炸春卷的热量到底是多少哇

一般是用早餐的,春卷能不能减肥,就要参照春卷的热量来看: 春饼、薄饼(油热量:465 大卡/100克,碳水化合物:33.8克,脂肪:33.7克,蛋白质:6.1克 春卷(素馅)(非油…

一般是用早餐的,春卷能不能减肥,就要参照春卷的热量来看:

春饼、薄饼(油热量:465 大卡/100克,碳水化合物:33.8克,脂肪:33.7克,蛋白质:6.1克

春卷(素馅)(非油炸)热量:182 大卡(100克),碳水化合物:33.8克,脂肪:4.6克,蛋白质:4.9克

经过油炸的春卷热量相当高,是不利于减肥的, 素馅春卷的热量低,可以当作主食,但是蛋白质含量低了一点,每次吃春卷的时候,要吃一些富含蛋白质的食物才行,比如一杯200ml的脱脂牛奶,一个鸡蛋。

希望能够帮到你,望采纳。

素馅春卷热量?

越南春卷中的热量大吗?健身人士可以吃吗?

甜食热量都很大,减肥的话最好别吃。

请问一个春卷热量是多少啊?

吃一个相当于喝了2.5L的可乐

炸春卷的卡路里是多少?

油炸春卷100克300千卡

一种油炸食物卷是汉族传统节日食品,流行于中国,江南等盛。民间除供自己家食用外,常用于待客。历史悠久,由古代的春饼演化而来。据古书陈元靓的《岁时广记》中记载:“在春日,食春饼,生菜,号春盘。”清代的《燕京岁时记》也有:“打春,是日富家多食春饼。”可见春日做春饼,食春饼的民俗风情由来已久。现在有关春卷的谚语很多,如“一卷不成春”,“隆盛堂的春卷—里外不是人”等等,春的意思在这里就是春天,有迎春喜庆之吉兆。

主料:韭菜60克,肉丝160克,鸡蛋75克,面粉70克。酱油10克,精盐3克。水淀粉15克,植物油250克(实耗50克)。

1.将韭菜切成3厘米长的段;肉丝用精盐少许和水淀粉浆上,用温油滑散,挥出控净油,再放入锅内,加入酱油、精盐、韭菜稍炒一下,制成春卷馅。

2.将鸡蛋打入碗内,加入面粉、水、搅成稀糊,用炒勺摊成4张皮子待用。

3.将皮子放在菜板上,卷入馅,在封口处抹上面糊封口,逐个制成4个春卷生胚。

4.将锅放在旺火上,倒入油,烧至七八成热时投入春卷,炸成外皮酥脆,呈金黄色时即成,吃时将春卷剁成段码入盘内即可。

春卷分为素馅和荤陷

素馅的材料一般有豆芽,粉丝,葱花,香菇, 鱼肉,各种时令蔬菜等

关于春卷的热量。

油炸的东西热量都很高

炸春卷的热量到底是多少哇

8成油以上的温度会让春卷焦掉的~毕竟春卷皮是很薄的,温度高了外面焦了里面还是生的.可以试试烤的,150度左右,烤15分钟,皮也是脆脆的, 如果非要用用,就小火慢煎

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作者: 头条新闻

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