首页 社会 一个海带包子的热量? 海带和什么菜包包子好吃

一个海带包子的热量? 海带和什么菜包包子好吃

产妇能吃海带,而且是很好的食物,因为海带具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效,可以帮助子宫剥离面尽快减少出血,避免产后发生抑郁情绪。另外,海带虽然营养丰富但热量很低,因此还具有预…

产妇能吃海带,而且是很好的食物,因为海带具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效,可以帮助子宫剥离面尽快减少出血,避免产后发生抑郁情绪。另外,海带虽然营养丰富但热量很低,因此还具有预防产后肥胖的作用

一个海带包子的热量?

海带馅包子做法?

主料:面粉250g、200g、酵母3g 

辅料:盐适量、糖2g、包子饺子调料3g、鸡精适量、油辣椒5g、香量、花椒20粒、15g、姜15g

步骤一:海带边浸泡洗净。

步骤二:然后放入锅中加水煮至。

步骤三:加少许食用碱煮上2分钟关火。

步骤四:海带沥干水分剁碎。

步骤五:锅中香油烧热放入花椒,葱姜炸香。

步骤六:直到小葱变黄姜片焦干关火,捞出食材。

步骤七:剁碎的海带放入碗中加入盐,糖,鸡精,油辣椒。

步骤八:再加入包子饺味料。

步骤九:把炸好的调料有浇入拌均匀。

步骤十:面粉加入酵母和清水发酵备用。

步骤十一:发酵好的面团揉均匀光滑,然后分成等分等分面团滚圆。

步骤十二:取一份面团擀成圆皮。

步骤十三:包入海带馅。

步骤十四:捏成包子生坯。

步骤十五:蒸锅铺蒸笼布放入包子再次发酵10分钟。

步骤十六:然后上面盖上蒸笼布大火蒸制20分钟即可,蒸好后等几分钟再揭开锅盖。

猪肉馅能与海带一起做馅包饺子或馅饼吗

不可以 但是可以和紫菜

海带和什么菜包包子好吃

粉条,腐竹豆腐

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作者: 头条新闻

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