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河蚌的热量表? 多吃河蚌有啥不好?河蚌里的黄脂肪含量高吗?

– 河蚌的热量表? 减肥期间可以吃河蚌吗!河蚌的卡路里是多少!早上吃可以吗! 减肥期间不吃, 河蚌的 热量 54.00大 碳水化合物 0.70克 0.80克 蛋白质 1…

河蚌的热量表?

减肥期间可以吃河蚌吗!河蚌的卡路里是多少!早上吃可以吗!

减肥期间不吃,

河蚌的 热量 54.00大

碳水化合物 0.70克

0.80克

蛋白质 10.90克

纤维 0.00克,

早上最吃,想吃中午吃

一般人群均可食用

1. 适宜阴虚内热之人食用,诸如消渴,烦热口干,目赤者;适宜妇女虚劳,血崩,带下,以及痔疮之人食用;适宜甲状腺机 能亢进,高血压病,高脂血症,红斑性狼疮者食用;适宜胆囊炎,胆 石症,泌尿系结石,尿路感染,癌症患者及糖尿病患者食用;适宜小儿水痘者食用;适宜炎夏季节烦热口渴时食用;

2. 蚌肉性寒,对脾胃虚寒、腹泻便搪之人忌食。

减肥期间吃河蚌肉会胖么

米饭面条不推荐减肥期间吃,和蚌肉可以吃,但是少吃些,因为比较寒

河蚌所有的肉都能吃吗

蚌肉软体部分,并非均可食用,将其中的肺、肠等部分挑出扔掉。

蚌肺是一种类似于鱼魄的东西;肠子则是靠连着蚌体"黄包"的柔软管子,内含泥污、颜色黑竭。不会分辨肺肠时,也可只留取位于蚌壳正中的"黄包和紧贴于蚌壳生长的一层软体,其他结构一概抛弃。

扩展资料

河蚌是软体动物门蚌科(学名:Unionidae)的一类动物统称,在一些地方称为蚌壳、歪儿,生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底,半埋在泥沙中。

肉可食用,也可作鱼类、禽类的饵料和家禽、家畜的饲料。

有的地区用为淡水育珠蚌,用作育珠的主要为三角帆蚌及褶纹冠蚌。

蚌体后端的出入水管外露,水可流入流出外套腔,借以完成摄食、呼吸及排出粪便和代谢产物等机能,滤食水中的微小生物及有机质颗粒等,还吃小型微生物。

河蚌的营养价值很高,含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6 毫克、锌 6.23 毫克、磷305 毫克、维生素A 243微克、硒 20.24微克、胡罗卜素2.3微克 ,还含有较多的核黄素和其他营养物质,总能量可达到20.71兆焦/公斤。

河蚌肉对人体有良好的的保健功效,有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。

河蚌也可烧、烹、炖、煮,做成美食供人类享用。

多吃河蚌有啥不好?河蚌里的黄脂肪含量高吗?

秋季是河蚌发病季节!

河蚌肉不能和什么一起吃

1能和啤酒、富含维C的水果一起吃。蚌的时候不要喝啤酒富含VC的水果,这些基本都是吃海鲜要注意的事情。因为河蚌和含有浓度较高的五价砷化合物,与大量的维生素C结合,会变成砒霜。

2:不能和香瓜、西瓜一起食用,会引起腹泻或食物中毒。

所以,吃海鲜最好和炒熟的蔬菜、豆类等碱性食品搭配食用,少吃凉拌、凉菜,避免引起腹泻。若要一定吃水果,尽量选择维生素C低的。

河蚌富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。它具有明目、解酒、清热、壮骨、提高免疫力等食用功效。

所有的河蚌肉都可以吃吗?

受了污染的河道或池塘中的蚌就不要吃了!干净新鲜无污染的河蚌肉切片开锅打边炉是一种很不错的选择,又或者切了片,沾点调好味的面粉浆,放在烧开了花生油里炸,味道一流,适合下酒。。。

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作者: 头条新闻

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